Equipement pour faire du sport chez vous
Bien que les autorités aient décrété le déconfinement, vous préférez prendre des précautions et ne pas trop vous mêler à la foule, ce qui est tout à votre honneur. Entre autres décisions, vous avez dû arrêter de fréquenter votre salle de sport préférée et à présent, vous faites du sport chez vous. En tout cas, …
Peut-on faire du sport quand on malade ?
Faire du sport permet non seulement de garder la forme, de se sentir bien mentalement, mais aussi de renforcer son système immunitaire. En effet, le fait d’obliger son corps et son organisme à supporter et fournir un certain effort le force à s’endurcir et à développer ses systèmes de défenses. Le sport peut donc être …
