Equipement pour faire du sport chez vous
Bien que les autorités aient décrété le déconfinement, vous préférez prendre des précautions et ne pas trop vous mêler à la foule, ce qui est tout à votre honneur. Entre autres décisions, vous avez dû arrêter de fréquenter votre salle de sport préférée et à présent, vous faites du sport chez vous. En tout cas, faire du sport à domicile est conseillé, plus que jamais, au vu des circonstances. De quel équipement avez-vous besoin pour cela ?
Les bases
Ne plus aller à la salle de sport vous fera faire de jolies économies, de l’argent que vous pouvez utiliser pour acheter l’équipement adapté. Parmi les bases à acquérir, le tapis de gym arrive en bonne position. Parfait pour les exercices de gymnastiques, abdominaux comme planches et pompes, le tapis de gym est un indispensable. Si vous voulez aussi travailler vos bras et les muscler, pensez à vous procurer des haltères, les versions modulables ou hexagonaux qui ne risquent pas de rouler. Pour mieux travailler le ventre et vos pectoraux, rien de tel qu’un banc de musculation pliable et inclinable. Les cale-pieds qui vont avec sont d’une grande aide pour vos exercices.
Qu’en est-il du TRX ?
Connaissez-vous le TRX ? Véritable révolution dans le monde du sport, le TRX est utile pour travailler profondément certaines parties du corps. Comment vous en servir ? Accrochez la sangle et grâce à l’exercice, c’est votre poids qui fera travailler vos muscles. Ne vous inquiétez pas, le TRX n’est pas l’exclusivité des salles de sport, vous pouvez très bien en acheter un pour vous et il en existe plusieurs modèles à prix différents. Ces matériels de base suffiront amplement pour faire du sport chez vous et au besoin, faites appel à un coach sportif pour vous encadrer.
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